Eu chego lá

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Mudanças fazem parte.

Oi amigas (os) sei que postar aqui o fato de eu ter engodado, de estar tendo que fazer dieta, é muito assustador para a maioria dos meus queridos amigos do blog, mesmo pq a grande maioria ainda vai passar pela cirurgia, muitos passaram a pouco tempo, então agora devem estar se perguntando: Então vou engordar novamente ??? Minha resposta pra todos vcs é : SÓ DEPENDE DE VC !!
Eu engordei sim, muito, mas sei onde foi que cometi cada erro e posso dizer pra vcs alguns deles:
- Não dei continuidade as consultas ao acompanhamento como deveria
- Não fiz terapia após a cirurgia, mesmo qdo percebi que estava emocionalmente fraquejando
- Deixei de comer comida e passei a comer salgadinhos, balas, refrigerantes, tudo o que "desce" mais fácil
- Continuei sedentária, exercícios zero.
Todos já devem ter ouvido que a cirurgia não é apenas no físico, mas tbem, e principalmente no psicológico.
Eu deixei que muitos dos meus problemas pessoais, meu casamento, minha carreira, filho, tudo mesmo me desequilibrassem, deixei que a ansiedade tomasse conta de mim, e quem é, foi, obeso sabe que a gente come muito mais pela ansiedade do que pela fome. Agora vc imagina, uma pessoa, ansiosa, nervosa, com pressa, senta na mesa, ou as vezes nem senta, da uma, duas garfadas e pronto, entala, vai pro banheiro e poe tudo pra fora, isso hoje, amanhã e depois e depois, ai eu simplesmente parei, parei de fazer meu prato, de sentar na mesa e tentar comer, passei a comer salgadinhos, requeijão, queijo, refrigerante, muuito café (com açúcar).
A primeira coisa que fiz qdo decidi emagrecer? passei a comer, isso mesmo comer comida, passei a almoçar e jantar, a tomar café da manhã, um lanche antes do almoço, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia, tem que comer sim, não é fácil largar os vícios, mas aos poucos eu vou conseguindo, depois de tantos anos voltei a sonhar com o fato de subir na balança e ver apenas 2 dígitos, eu vou conseguir, eu sei o caminho.


terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Nós no Facebook

Genteeee novidade fresquinha pra vcs, agora podemos nos encontrar no Facebook tbem, sei que muito mais gente fica o tempo todo ligado no Face e ai a gente pode interagir mais rapido, conto com a presença de vcs lá, é só buscar o Gastroeufiz, ou entrar pelo link https://www.facebook.com/pages/Gastroeufiz/231433466939990

Bjuuu

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Com licença eu vou a luta !!


Oiii amigas (os) tudo bem com vcs ???
Demorei né, sempre demoro, é que meu ano começa agora, dia 11 de Janeiro fiz 37 anos, então pra mim os anos sempre começam depois do dia 11, mas minhas metas, essas sim começaram bem antes, e a principal delas ?? claro, emagrecer !!
Na verdade nas ultimas duas semanas emagreci 3 kgs, no começo fiquei meio desanimada, tenho esse problema, sou ansiosa demais e quero tudo de uma vez, mas depois percebi que foi um grande feito, já que vinha engordando muito. E quem já passou por isso sabe, quanto mais a gente engorda, mais desanima fica, mas a auto estima cai, e come, come , come. Bom no fim do ano decidi dar um basta nisso, mas como ainda ia passar por Natal, Reveilon, essas coisas, claro que decidi começar logo no dia 2, e estou firme, não é fácil, ahhh isso não é mesmo, tenho meus vícios alimentares, o refrigerante consegui cortar, quando estou com muita vontade tomo Coca Zero, e como acho horrível, só tomo com muuita vontade mesmo. Outro vicio terrível e esse tá difícil de largar, é comer amendoim (super, hiper, mega calórico) hoje comprei soja torrada, que é menos calórica, vamos ver se ajuda a substituir. Outra coisa que me ajuda muito, e serve de dica pra quem tbem começou o ano determinada, é um diário de calorias, no site www.villamulher.com.br eu anoto tudo que com e lá faz a soma do dia, é bom dá pra ir controlando, eu estou fazendo em média 1100kcal por dia.

Bom gente, como podem ver aqui tem de tudo, depois de ter emagrecido tudo o que tinha direito com a cirurgia, agora começo de novo uma nova luta, emagrecer com a força de vontade e com tudo o que aprendi. Eu vou conseguir !!

Vamos todos juntos nessa. 2012 começa agora !!!

Bjus

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Revenge / Bullying

Desculpe se essa publicação vá ofender alguém, mas.... que atire a primeira pedra quem não teve esse tipo de pensamento.
É o seguinte, na minha época de escola, obviamente não usávamos o termo bullyng, mas quem já era obeso na infância, sabe muito bem o que é isso, eu com minha simpatia, devoção as amigas e muuuuitas gracinhas, posso dizer que não sofri "abertamente" de bullying, mas tem coisas que são inevitáveis. Eu não sofria violências fisicas, mesmo pq era temida pelo meu tamanho, mas tem olhares que doem mais do que um tapa, e desses olhares eu me lembro muito bem, lembro tbem das minhas paixões, e com a paixão vinha a rejeição claro, lembro de todas as meninas lindas da época de escola e dos olhares de desprezo delas, é aquele olhar que a gente faz pra um coco na calçada sabe?, pois bem, o tempo passou, e passou, e hoje graças a Gastroplastia e as redes sociais (Orkut, Facebook) muitas vezes eu "encontro" a turminha da escola e em alguns casos vejo que o tempo não foi tão generoso assim com as gatinhas e gatinhos da época, e lá no fundo, no meu intimo, eu falo, ha ha, quem é a rolha de poço agora?
Bjus

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Gastroplastia e gravidez

Gente !!! Incrível, já vi que redução do estomago e controle de natalidade, não combinam. Vcs sabem que meu irmão fez redução né!? Ela fez a Gastroplastia há 7 meses, e agora vem a noticia de que ele vai ser papai, pois é, eles já tem um filho, meu afilhado lindinho que tem 5 anos, e fazia tempo que eles estavam tentando outro bb, e agora, ele 70kg mais magro, adivinha? Uhuuuu, família crescendo !
Sei que esse post vai encher mais cabecinhas de duvidas, bom, o que posso dizer é o seguinte, pra quem queria e não conseguia, depois da cirurgia as chances aumentam, pra quem não quer, cuidado!!! Camisinha sempre, mulheres podem e devem tomar pilula, ela faz efeito sim, eu tomei por anos e anos, hoje não tomo porque altera muito meu humor, TPM, essas coisas, mas tomei Microvlar, Siblima, Cerazette (na amamentação). O cuidado é sempre tomar longe das refeições, pra não correr o risco de vomitar né, pq se acontecer de vc fazer alguma refeição antes ou pouco tempo depois de tomar a pilula e passar mau, e por tudo pra fora, vc corre o risco de ela não ter sido absorvida a tempo, ai, cuidado !!! continue tomando o restante da cartela mas se proteja no restante do més, ok.
Quanto a gravidez...depois da cirurgia, esperar é sempre bom não é!? final o corpo está passando por tantas mudanças, e a cabeça tbem claro, que é melhor deixar cada coisa a seu tempo, espere pelo menos 1 ano, não que vc vá ter problemas se for antes, não é isso, acho que já contei aqui o caso de uma moça que passou pela cirurgia gravida (ninguém sabia) e teve uma bebe linda, perfeita, tenho uma amiga que engravidou 3 meses depois da cirurgia e tbem correu tudo bem, mas pra que correr riscos, tenha paciência, viva intensamente cada momento, cada fase, sem pressa.
Bjus grandes.



terça-feira, 30 de agosto de 2011

Cirurgia em Familia

Bom, não sei se já contei pra vcs, mas não sou, não era, sei lá... bem, a única obesa na família. Meu irmão, mais novo, que passou a infância e adolescencia magro, acabou que aos 30 anos chegou aos quase 170kg, depois de muita espera e luta, que a maioria aqui sabe bem como é, ele operou em Março desse ano, a cirurgia dele é diferente da minha, a minha tem anel, a dele não. Ele, graças a Deus de recuperou super bem e já perdeu uns 50kg, mas tá sofrendo, tem tido muitas dores abdominais, vómitos, essas coisas que sinceramente, hoje, não me assustam mais, mas sei muito bem que no inicio é muito duro mesmo.
As dores, que agora ele está fazendo exames pra investigar, acredito que sejam agravadas pelos terríveis gases, meu Deus, não sei de onde vem tanto não é !?
O que sei é que tento dar meu apoio, da melhor forma possível, mas não adianta, essas mudanças internas, as mudanças mentais, são muito mais lentas do que as mudanças físicas, e são muito particulares, pra quem operou recentemente, fica ai meu apoio, não desanimem nunca, tudo, tudo vale a pena, o ganho é muito maior, o vomito passa, a dor passa, o enjoo passa, os sabores, os gostos, as comidas que vcs não podem comer hoje, amanhã vão continuar a existir, amanhã vc come, calma, pense em tudo o que vc está ganhando, tenho certeza que são muitos os ganhos.
Fique firme ok !?
Bjus

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Dúvidas ?????

Amigas do mural, segue meu email: patifacioli@gmail.com
Fiquem a vontade pra escrever, fazer perguntas, adoooro isso tudo. Bjus
PS: Gisa, eu durante muuito tempo mesmo, tomei o Microvlar, mas agora tomo o Siblima, que não dá tantos efeitos colaterais, ele reduz muito os sintomas da TPM, já que é de baixa dosagem hormonal, e como eu disse continua fubcionando, nada de bebes sem planejamento.
BJus

Ah logo, logo novos posts

quarta-feira, 22 de junho de 2011

Pensamento Gordo

Hoje, quando vinha pro trabalho, vi uma cena que me chamou a atenção e me encheu a boca d'agua.
Estava parada no transito e vi quando uma moça entrou em uma lanchonete, pediu uma Coca Cola e um Kibe, e comeu, comeu com gosto, virou aquela Coca Cola em grandes goles, um gosto que eu não tenho há muuito tempo, foi inevitável meu pensamento: "Queria ter um estômago assim!".
Bjus, bom feriado pra vcs.

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Saudades

Oi pessoas...
Tô com saudades de vcs, tenho passado por tantas coisas, mas não esqueço desse pedacinho da minha vida não, é simplismente, na maior parte do tempo, fica dificil por em palavras as coisas que estou sentindo. Tanta coisa aconteceu.... engordei, fui demitida, engordei mais um pouco, agora voltei a trabalhar e estou lutando para emagrecer.
Tenho recebido muito apoio de todos, principalmente de vcs, meus amigos aqui do blog, recebi um email do Marcelo Miltre Filho, que foi o máximo, uma grande motivação. É muito bom saber que não estou sozinha nessa luta, e que outras pessoa tbem passaram e passam por isso, vou ser forte, vou vencer de novo, com a ajuda de todos vcs.
Tô cheia de outras coisas pra contar, aos poucos a gente vai pondo o papo em dia.
Bjus fortes.

Pati

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Saudades

Estou de recesso, estou engordando....
Minha luta não para, estou engordando e isso me deprimi, e a depressão me faz ficar anciosa e a anciedade me faz engordar, comer um monte de besteira, uffa, não tá facil, mas tbem não posso desistir, nessa nova fase conto com vcs, com apoio , com dicas, com tudo.
Estou voltando gente, prometo que pra ficar.
Bjus